前沿资讯!上海爱尔眼科医院；处罚；医疗机构；许可证
2023-06-29
(资料图)
1、疾病分析：晚餐吃一些新鲜的水果蔬菜，吃一些低能量、低脂肪、低胆固醇、易消化的食物。
2、晚餐不宜过多，吃点水果即可，尤其不要吃高能量食物。
3、可以吃一些蔬菜，因为蔬菜热量很低，富含膳食纤维。
4、具有饱腹感和促进新陈代谢的作用。
5、你可以吃西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等。
6、晚餐，你也可以吃一些水果沙拉或蔬菜沙拉，但你应该少放沙拉酱。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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